Auto Superação

"A Felicidade exige valentia... "Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e posso evitar que ela vá à falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta."

                                    Augusto Cury

A vida fica muito mais bonita quando partilhada...Nós sempre precisamos de amigos;gente que seja capaz de nos indicar direções, despertar o que temos de melhor e ajudar a retirar excessos que nos tornam pesados. É bom ter amigos. Eles são pontes que nos fazem chegar aos lugares mais distantes de nós mesmos".  Pe. Fábio de Melo

Verdade seja dita: entender, eu entendo. Mas não faz diferença, o mundo continua rodando, existe a tal gravidade papéis entram e saem de máquinas, existem coisas que não precisam ser explicadas .O que importa é o que faz os meus olhos brilharem, o coração bater forte, o sorriso saltar da cara !!

E o sonho escreve a minha vida que às vezes eu risco, rabisco, embolo e jogo debaixo da cama (pra descansar a alma e dormir sossegada).Coragem eu tenho um monte. Mas medo eu tenho um pouco. Tenho medo de filme de terror, tenho medo das pessoas, tenho medo de mim. Minha bagunça mora aqui dentro, pensamentos entram e saem, nunca sei aonde fui parar.

Mas uma coisa eu digo: eu não páro. Perco o rumo, ralo o joelho, bato de frente com a cara na porta: sei aonde quero chegar, mesmo sem saber como. E vou. Sempre me pergunto quanto falta, se está perto, com que letra começa se vai ter fim, se vai dar certo. Sempre pergunto se você está feliz, se eu estou lindo, se eu vou ganhar estrelinha, se eu posso levar pra casa, se eu posso te levar pra mim, se o café ficou forte demais, se eu posso te guardar num potinho. Eu sou assim. Nada de meias-palavras.

O que importa é fazer bem e fazer a diferença

Meus sonhos ganharam aliados, minha independência ganhou acompanhantes, minha vida conquistou anjos. Mas no fim tenho apenas saudade e uma certeza: Não importa onde eu esteja, Deus sempre estará comigo..


Sempre que houver alternativas, tenha cuidado. Não opte pelo conveniente, pelo confortável, pelo respeitável, pelo socialmente aceitável, pelo honroso. Opte por aquilo que faz o seu coração vibrar. Opte pelo que gostaria de fazer, apesar de todas as conseqüências. * O futuro é a sua imaginação e o passado é a sua memória. Eles não existem. O que existe é o momento presente. Ficar alerta no presente, tirar a sua consciência do passado e concentrá-la no presente é conhecer o gosto da liberdade ““!

Tenho falado tanto de sonhos e planos, e quando hoje alguém me perguntou,quais eram meus planos para o futuro, não hesitei e a resposta veio antes mesmo que eu pudesse sequer articular palavras. Meu plano maior é viver.Nada me importa mais que ser e fazer diferença na vida daqueles a quem eu AMO.

Algumas vezes somos muito novos pra entender algumas coisas... Mais um dia, ou melhor aos poucos a gente vai entendendo... E vai descobrindo a beleza escondida... O valor de um gesto... O valor das pessoas na sua vida... Entende o valor de dar valor...e simplesmente apreciar... Sentir a vida lá fora... E lembrar que viver é apenas uma forma de encarar a vida... Então simplesmente VIVA!!!!'

" Para aprender o novo, é essencial desaprender o velho.."

..Aprendi a dizer adeus às incertezas que me ferem, percebi que abria a mão do que era certo e Que a certeza aparece quando a gente duvida.Muitas pessoas carregam a vida inteira o peso de coisas que foram importantes no passado, mas que hoje somente ocupam um espaço inútil em seus corações e mentes. Espaço esse indispensável para recriar a vida.Ou seja, para aprender o novo, é essencial desaprender o velho.."

Só vencem aqueles que arriscam, e jamais esquecem seus valores

'Quanto tempo ainda vai... esperar pra arriscar sem medo de errar? Quantas coisas quis fazer, mas na hora deu pra trás? Há coisas na vida, que não podemos adiar. Viva agora. Esse é o momento. Viva o hoje como se o amanhã não fosse chegar. Se algo deu errado, volte, faça outra vez. Se tem uma opinião, expresse-a. Se tem um amigo, abrace-o. Se tem um amor, ame. Diga ás pessoas a importância delas em sua vida. Diga para cada o quão te fazem bem e te importam. Diga 'eu te amo' quantas vezes puder. Mas não diga se realmente não for isso que sentir. 'Eu te amo' não é um 'bom dia' que podemos dar á todos, quando e onde quisermos. 'Eu te amo' tem valor. Não engane. Quantas chances acha que precisa pra corrigir seu erro? Quanto tempo ainda acha que tem pra dizer o que sente? Pra fazer o que sonha? Pra viver como quiser? Não deixe pra amanhã, o que tem ou quer fazer hoje. Aja. Mas aja agora. Não adie sua felicidade. Ela não vem até sua porta. Por isso, vá, corra atrás dela enquanto há tempo. Converse, brinque, abraçe, beije, faça. Mas faça hoje.''

O sucesso está em não desistir

O sucesso é a opção de não desistir e o fracasso é opção por desistir cedo demais.

A verdade é clara, não existe sorte ou azar... O que existe é disposição para fazer, agir e com persistência chegar aos resultados. Existe um momento no qual você tem de saltar com confiança, ultrapassar a sua capacidade, jogar seu coração na frente, se lançar no espaço.

Depois alguém chega para você e diz que você é um sujeito de sorte. Sorte é o que sobra de dedicação, e esta se chama trabalho.

Acabo tendo certeza que àqueles que se posicionam como nossos inimigos não nos destroem - ao contrário, eles nos empurram para a vida, para a nossa vitória pessoal. Assim, grandes dificuldades podem se transformar em trampolim para o sucesso.

Não existe sucesso sem dor. Vencer é se comprometer. Muitos querem vencer e conseguir ter tudo o que sonham, mas só uma minoria está disposta a se comprometer para que isso aconteça.

Alguns talvez até esperem Papai Noel, o Gênio da Lâmpada ou a Fada Madrinha para transformar suas vidas, mas isso é inútil. Se alguém vai fazer alguma coisa por você, esse alguém é você mesmo.

Para conseguir atingir resultados e sentir mudanças na vida, você terá que suar a camisa, se atolar no barro, entrar na água... Esse sacrifício te dará a conquista do pódio.

Certa vez uma senhora aproximou-se do grande violonista polonês Paderewski dizendo-lhe: "Eu daria a vida para tocar violino assim!". Ele respondeu: "Minha senhora, foi exatamente isso que eu fiz".

Lembro-me também da história do milionário texano que ao ver uma freira cuidando de um moribundo, disse a ela: "Freira, por dinheiro nenhum no mundo eu faria isso". E a freira respondeu: "Eu também não, senhor".

Em minhas palestras tenho debatido que o sucesso é ver o que todo mundo vê, mas enxergar diferente.

Uma vida de desafios é melhor que uma vida de nada. Embora problemas tragam desconforto e dor, também trazem crescimento e poder. Desafios podem estar forçando a porta para entrar no seu mundo.

Desafios extraordinários produzem pessoas extraordinárias! Este é o melhor conceito que constrói uma carreira profissional de sucesso e ao mesmo tempo uma vida pessoal feliz. Pode ser a sua grande oportunidade.

Os Pilares da Auto Estima

AUTO-ESTIMA:
SAÚDE DO CORPO E DA ALMA

Hamilton Bueno (*)

"Auto-estima é a disposição
para experimentar a si  mesmo
como alguém competente para lidar
com os desafios básicos da vida
e ser merecedor da felicidade"
 

Nathaniel Branden.

A auto-estima é tão importante para se viver melhor, que não poderia ser condensada em poucas linhas, como as que se seguem. Mas, que elas sirvam de estímulo a outras leituras, como um investimento básico na saúde do corpo, da alma e do espírito.

A auto-estima é a saúde da mente, principalmente em tempos tão turbulentos quanto os nossos, exigindo indivíduos fortalecidos pela crença em si mesmos, claro senso de identidade e competência para criar e implantar.

Auto-estima bem desenvolvida constitui-se no sistema imunológico da consciência, onde a pessoa tem um senso inato de valor próprio. Auto-estima elevada é uma conquista que leva tempo. Se confio "no meu taco" é provável que eu aja como um pensante, e minha vida funciona melhor.

Cerca de dez mil escolhas significativas compõem nossa vida. É através delas que nos expressamos, que registramos nossa marca, que nos reconhecemos e somos reconhecidos.

A auto-estima é flutuante. Não está sempre em alta ou sempre em baixa. As pessoas com elevada auto-estima, experimentam rápidos momentos de baixa-estima e os encaram com humor e consciência.

Veja o pensamento de uma pessoa com auto-estima elevada.

“Ajo como um ser pensante e a minha vida funciona melhor”

“Busco estimulo e o desafio das metas exigentes e coisas grandiosas.”

“Não estou imune ao fracasso, mas levanto-me rapidamente.”

“Enfrento os desafios básicos da vida com confiança, serenidade e persistência.”

“Mantenho bom humor mesmo nas mais desafiantes situações.”

“Estou preparado para as 10.000 escolhas significativas de minha vida.”

Os seis pilares das auto-estima são os seguintes:

1. Viver conscientemente

2. Auto-aceitação

3. Auto-responsabilidade

4. Auto afirmação

5. Intencionalidade

6. Integridade pessoal

Viver conscientemente 

Mente consciente tem respeito pelos fatos da realidade. O que é, é, o que não é, não é.

O medo e o sofrimento devem ser vistos como sinais para mantê-los olhos bem abertos.

Auto-aceitação

Auto-aceitação é a recusa de manter uma relação antagônico comigo mesmo.

Eu estou de meu lado, não sou meu inimigo.

Escolho a valorizar a mi mesmo, tratar-me com respeito, lutar para meu direito de ser.

Auto-responsabilidade

Eu sou agente causal daquilo que ocorre comigo. Tenho controle sobre minha vida: minha vida me pertence, eu estou no controle. Ninguém me deve a satisfação de meus desejos, a não ser eu mesmo.

Auto afirmação

Auto-afirmação e viver com autenticidade. É a recusa de falsificar a si mesmo para ser apreciado.

Tenha o coragem de ser o que você é!

Intencionalidade

Assuma a responsabilidade de formular conscientemente os próprios objetivos e propósitos.

Preocupe em identificar os atos necessários para alcançar esses propósitos.

Monitore o comportamento para ver se a direção esta correta.

Avalie se o processo desencadeado está levando para onde se quer chegar.

Tenha claro: “Se eu não fizer alguma coisa, nada vai mudar.”

Integridade pessoal

É a congruência entre os ideais e a prática. Quando nos comportamos de forma conflitante com o que julgamos apropriado, perdemos o respeito por nós mesmos.

São meus votos, à medida que  você trabalha para elevar sua auto-estima:

Sinta-se merecedor da felicidade.

Delicie-se com os efêmeros momentos de felicidade, plenamente, sem culpas, ansiedade ou rancores.

Prazer e a satisfação são seus direitos naturais.

Sua vida é importante. Honre-a.

Lute por suas mais elevadas possibilidades.

Texto parcialmente extraído do livro Autodesenvolvimento para a Empregabilidade de Hamilton Bueno. Editora LTr